NIEUW: volg een E-learning module!  Klik hier

Uitdaging

Maak van je probleem een uitdaging.

Zie jezelf als een kostbaar cadeau.

Ga er zorgvuldig mee om.

Kennis is macht
Zelfkennis is vertrouwen.

Niets is vanzelfsprekend

Als je iets wilt dan moet je er energie in steken.

Gun jezelf rust.

Een ander trapt voor jou niet op de rem.

Emoties en gevoelens

Niets is wat het lijkt.

Het is slechts een afspiegeling van
ons innerlijk en onze perceptie.

Blog

Wilt u een melding ontvangen als er een nieuwe blogpost online staat? Laat dan hieronder uw gegevens achter.

Naam:
E-mail adres:

Durf jij te voelen?

07 September 2015 door psycholoog Karin Fehling

We hebben allemaal primaire gevoelens zoals verdriet, boosheid, angst. In het verleden hebben wij niet altijd geleerd om op een juiste manier met deze gevoelens om te gaan. Als we verdrietig waren, dan moesten we stoppen met huilen. Waren we boos dan moesten we niet zo boos doen en als we bang waren, dan werd er lacherig over gedaan of dan waren we een watje. Maar over het belang van deze gevoelens werd nauwelijks gesproken.

Lees verder >


Het zelfgenezend vermogen

31 August 2015 door psycholoog Karin Fehling

Ik wilde al eerder een blog over dit onderwerp schrijven, maar twijfelde iedere keer weer vanwege de gevoeligheid van het thema.  Maar aangezien ik toch graag een knuppel in het hoenderhok wil gooien, bij deze.....

Lees verder >


Wat denk jijzelf!

24 August 2015 door psycholoog Karin Fehling

Binnen het basisonderwijs krijgen wij les in verschillende vakken zoals rekenen, taal, geschiedenis en aardrijkskunde.  Op de middelbare school wordt dit pakket verder uitgebreid met vakken zoals Frans,  Duits, wiskunde, natuurkunde etc., afhankelijk van de opleiding die jij volgt.

Lees verder >


Luister naar je lichaam!

17 August 2015 door psycholoog Karin Fehling

Ons lichaam is onze beste vriend! Als er iets met ons aan de hand is, dan is ons lichaam de eerste die reageert en ons hierop attendeert. Maar hoe vaak nemen we dit signaal serieus? En zijn we ons hier eigenlijk wel van bewust?

Lees verder >


Doe eens gek!

10 August 2015 door psycholoog Karin Fehling

Hoe vaak komt het voor dat wij ons eens lekker laten gaan en eens flink gek doen? Ja, misschien als we alcohol genuttigd hebben en dan meer lef hebben. Dan willen we nog wel eens gek doen, want dan hebben we iets om ons achter te verschuilen, nl. de alcohol. Maar jezelf even helemaal laten gaan, dat doen we toch veel te weinig? En dat terwijl lachen zo gezond is.

Lees verder >


Wat hebben wij het toch druk!

20 July 2015 door psycholoog Karin Fehling

Hoe vaak komt het voor dat wij ons eens lekker laten gaan en eens flink gek doen? Ja, misschien als we alcohol genuttigd hebben en dan meer lef hebben. Dan willen we nog wel eens gek doen, want dan hebben we iets om ons achter te verschuilen, nl. de alcohol. Maar jezelf even helemaal laten gaan, dat doen we toch veel te weinig? En dat terwijl lachen zo gezond is.

Lees verder >


Welke wolf voed jij?

06 July 2015 door psycholoog Karin Fehling

Een oude Cherokee zegt tegen zijn kleinzoon: "Er is een gevecht gaande binnenin mij. Een verschrikkelijk gevecht en het is tussen twee wolven.

Lees verder >


Waarom zou jij je vuile was buiten hangen?

29 June 2015 door psycholoog Karin Fehling

Geldproblemen, kopzorgen en op weg naar een failissement! Uiteindelijk zijn dit de beweegredenen geweest waarom ik in maart 2014 hulp heb gezocht bij de gemeente Dordrecht  voor ondersteuning bij mijn bedrijfsvoering.

Lees verder >


In de greep van de angst!

21 June 2015 door psycholoog Karin Fehling

Stel je het volgende voor. Je voelt je angstig en gestrest en daardoor ben je alleen maar bezig met doemscenario’s vanwege de angst om te verliezen of in de steek gelaten te worden.  Je spontaniteit is verdwenen en je wereld wordt alleen maar kleiner. Je wilt het liefst je dierbaren dicht bij je hebben en wanneer ze dat niet zijn voel je onrust en paniek. Krampachtig probeer je alles onder controle te houden, maar het kost je steeds meer energie.  Zo wil je toch niet leven…..

Lees verder >


Relatietherapie of scheiden!

15 June 2015 door psycholoog Karin Fehling

Tegenwoordig gaan 1 op de 3 relaties uit elkaar, met een scheiding als gevolg. Nog nooit is het percentage zo hoog geweest. Maar wat als jij jouw relatie nog zou kunnen redden door in relatietherapie te gaan. Zou jij dat dan overwegen?

Lees verder >

Vorige 1 2 3 4

5

6 7 8 Volgende